El cambio físico no solo abarca "comer mejor y hacer ejercicio" incluye la creación de hábitos saludables, por ello me gusta preguntarme todos los días ¿Qué es lo mejor que puedo hacer hoy para llegar a mi meta?
En el proceso de tu cambio físico serás escuchado y orientado para enfrentar esos momentos de crisis, creando tu propia disciplina con tu rutina de entrenamiento individualizada y personalizada.
No te dejaré luchar solo en esta constante batalla.